Cuidado personal para la sinusitis
La sinusitis a menudo se puede manejar con cuidados personales. Los cuidados personales pueden mantener los senos paranasales húmedos y hacer que se sienta más cómodo. Recuerde seguir atentamente las instrucciones de su proveedor de atención médica. Esto puede hacer una gran diferencia para controlar su problema de sinusitis.
Beba líquidos
Beber líquidos adicionales ayuda a fluidificar la mucosidad. Esto permite que drene desde los senos paranasales con mayor facilidad. Tome un vaso de agua cada 1 o 2 horas a menos que su proveedor de atención médica le haya sugerido lo contrario. Un humidificador ayuda de manera similar. Los líquidos también pueden compensar los efectos de resequedad causados por ciertos medicamentos. Si usa un humidificador, siga las instrucciones del fabricante del producto sobre cómo usarlo. Límpielo con regularidad.
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| Beber abundante cantidad de agua puede ayudar a drenar los senos paranasales. |
Use enjuagues con solución salina
Los enjuagues ayudan a mantener húmedos los senos paranasales y la nariz. Puede comprar aerosoles nasales de solución salina listos para usar o consultar a su proveedor de atención médica sobre cómo hacer una solución en casa.
Aplique compresas calientes o frías
Aplicar compresas húmedas tibias sobre la nariz y la frente pueden hacer que se sienta más cómodo. Respirar vapor de un tazón de agua caliente o de la ducha también pueden ser de ayuda. Algunas personas también descubren que las compresas de hielo ayudan a aliviar el dolor.
Medicamentos
Su proveedor de atención médica puede recetarle medicamentos para ayudar a tratar la sinusitis. Si tiene una infección bacteriana, los antibióticos son tratamientos eficaces. Si le recetan antibióticos, tome todos los comprimidos según el horario indicado hasta que se terminen. Es importante que lo haga, incluso si se siente mejor. Los descongestivos ayudan a aliviar la hinchazón. Use aerosoles descongestivos solo durante períodos breves bajo la dirección de su proveedor. Si tiene alergias, su proveedor puede recetarle medicamentos o sugerir productos de venta libre para ayudar a aliviarlas.
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